美容効果だけでなく疲労回復にも!1杯のハイビスカスティーが美肌を作る



ハイビスカスといえば、真夏の鮮やかな花をイメージするかと思いますが、ハイビスカスティ-には驚くべき美容効果と疲労回復効果があるということをご存知でしょうか。まず、ハイビスカスティ-にはクエン酸という成分が多く含まれています。このクエン酸が血液浄化効果を持つため、肌の老廃物を浄化させ、美肌へと導いてくれるのです。

さらに、新陳代謝改善作用や便秘の改善効果をも持ち合わせているため、これらが相乗的に美肌効果を高めます。また、ハイビスカスティ-の色素成分でもあるアントシアニンという物質はブルーベリーに含まれていることでも有名ですが、眼精疲労の回復に効果をもたらすことが知られております。

このように、ハイビスカスティ-は見た目がさわやかであるだけではなく、驚くべき美容効果を持ち合わせているのです。飲みすぎたとしても肝臓へ負担をかける心配がないため、気軽に摂取することができるということも、大きな利点です。

ハイビスカスティ-の作り方は、非常に簡単です。最近では、乾燥されたハイビスカスの花が一般的に販売されておりますので、まずはそちらを購入します。そして、通常の紅茶を入れる際と同様にしてお湯を沸かし、ハイビスカスティ-を作りましょう。ただし、ハイビスカスにはビタミンやクエン酸が多く含まれているために、酸味が強すぎて飲むことができないという方もいらっしゃるかと思います。

その際には、お好みに応じて砂糖やはちみつなどを加えても大丈夫です。また、ペパーミントやローズヒップなどの他のハーブティーとのブレンドも可能ですので、気分に応じて使い分けると良いでしょう。気軽に飲むことができるハイビスカスティ-で簡単に美肌を手に入れましょう。