毎朝一杯のレモン水で美肌が手に入る!



美肌になりたいと望む女性は多いでしょう。特に30代を過ぎると肌にはシミやシワ、たるみなどの肌の老化現象が顕著に現れます。女性の肌にシミやシワ、たるみが現れると女性は大変老けて見えるのです。肌の老化現象は止める事は出来ません。しかし、努力次第で老化のスピードを緩める事は出来ます。

この老化のスピードを緩める為には体内と体外からケアする必要があります。体外からはアンチエイジング効果のある化粧品で保湿ケアを行いましょう。そして、美肌効果があると言われるレモン水を飲みましょう。レモンにはシミに効果があると言われるビタミンCが豊富に含まれています。

また、ビタミンCはコラーゲンと一緒に摂取するとコラーゲンの効果を最大限に引き出してくれる効果があるのです。ビタミンCは持続性が無いので、朝に一杯のみ、夜はコラーゲンと一緒に飲むと良いでしょう。レモン水でシミの改善と予防をし、美肌を手に入れましょう。

美肌効果のあるレモン水ですが、レモンだけだと酸っぱさがあり、飲みづらいかもしれません。そこで、ハチミツをレモン水に加える事で甘味が出て、飲みやすくなります。ハチミツには健康面や美容面に効果がある成分が含まれているので、大変お勧めです。レモンの量は自分に好みで入れましょう。

レモンを直接搾っても良いですし、市販のレモン汁を数滴入れても良いでしょう。ハチミツの他にも、美容に良いと言われるフルーツなどを一緒に組み合わせて美味しいです。レモン水は毎日続ける事で徐々に効果が発揮されます。即効性は無いですが、知らず知らずの内にシミは予防、改善され、美肌へと導いてくれるのです。毎朝の習慣にして、美肌を手に入れましょう。